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2021.02.17
ひとりごと
からだと心のメンテナンス
自宅でお茶をのむ時間が増えた今日このごろ
お気に入りのお菓子と普段使っていない茶器を引っ張り出して自分メンテナンス。
日本茶の健康効果は数々ありますがやっぱりカテキンの効果は絶大ですね
奈良県立医大の論文でも発表がありましたが、新型コロナウイルスにも効果を発揮する可能性が浮上しています。
毎日、お茶ばかり飲んでいる私には日本茶は特別なものではないけれど、
いつもより少し良いお茶をいつもより丁寧にいれて、ほんの15分の時間を過ごす事で
気持ちがリラックスしていくのを感じます。
お客様が来なくても自分の為にちょっと贅沢なお茶の時間を楽しみませんか
いわりでは個人レッスンも承っております。お気軽にお声がげください。